Ein gesunder Lifestyle senkt den Blutdruck, das Risiko für Diabetes und Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und den Cholesterinspiegel. Und: Er steigert Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und -Bereitschaft.  Dabei ist er frei von Nebenwirkungen! Das funktioniert aber nur, wenn Verhalten LANGFRISTIG verändert wird.

Verhaltensänderung ist mit das schwierigste, was ein Mensch angehen kann!

Meine Vision ist es, Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen als Trainer und Coach so lange zu begleiten, bis sie aus sich heraus und völlig mühelos in 80% der Fälle die richtige „Gesundheitsentscheidung“ treffen. Das kann nur dann funktionieren, wenn Verhaltensänderung von innen nach außen gedacht wird. Wir nicht am Resultat arbeiten, sondern am System und der Selbstwahrnehmung.

Ich will Verhalten LANGFRISTIG ändern! Als Trainer den nötigen fachlichen Inhalt liefern und als Coach mit Menschenkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Verhaltenspsychologie DEN Unterschied machen! Dass dieser Ansatz funktioniert, davon bin ich zutiefst überzeugt.